1、影响视力
玩游戏时间过长可能导致视力受损，因为孩子沉迷游戏，花费大量时间盯着电脑屏幕或手机屏幕。长时间不健康用眼方式可能导致眼睛出现近视等问题。
2、学习成绩下降
玩游戏会分散学习精力,影响学习成绩。
3、身体健康
长时间玩游戏会导致身体不适，例如眼睛疲劳、腰酸背痛、肩膀僵硬、手腕关节炎等。同时，游戏者把大量的精力用来玩游戏，也会使身体其他部位受到损伤，例如视力下降、体能下降、饮食无规律导致的消化系统疾病等。因此，玩游戏对身体健康有潜在的危害。
4、久坐
久坐是玩游戏的一种危害，它会导致玩家神经紧张、气血不畅。长时间坐在电脑前或玩手机游戏会引起身体的亚健康，不仅影响身体健康，还可能引起其他不良后果。因此，我们要合理安排时间，积极参加运动，保持身体的健康和平衡。
5、作息不规律
作息不规律会导致玩家身体疲惫，精神不振。沉迷游戏会导致玩家无法按时休息，影响工作效率和学习进度。因此，我们应该合理安排作息，保持健康的生活习惯。
